Jada, da blir det intervju på mandag til BARNEHAGE!=D

Eller det er vel via barnehageressursen så er ikke sikker på hva som skjer der, om det er intervju for at de skal vite mer om meg å sende meg ut i barnehage, eller om det er for en barnehage eller hva det er for noe. Uansett så bryr jeg meg ikke, jeg har i hvert fall fått et intervju og jeg er kjempe stolt og gleder meg mye!

Skal øve kjempe masse og bare gi alt og vise min lidenskap ovenfor yrket og bare spytte ut med positiviteter og bra ting. Har skrevet svar på alle uventede og vanskelige spørsmål jeg kan få og det skal jeg bare pugge og pugge! Fikk beskjed av en kompis å øve foran speilet, og det har jeg tenkt å gjøre også. Og nei, jeg kommer ikke til å sende noe bilde av meg som snakker med meg selv i speilet. «Speil, speil på veggen der».. Uff, nei, er ikke så mentalXD

I hvert fall, jeg er i hvert fall kjempe glad og hele meg bobler så mye over at jeg til og med hoppet da jeg fikk vite jeg hadde et intervju og hadde jeg ikke vært så sliten som jeg er nå så tror jeg faen meg jeg hadde hoppet opp og ned nå også..=D

Noen bra ting skjedd med deg i da? Føler du deg spesielt stolt over noe?

1time og 400kalorier senere..

Eller det vil egentlig si 1time og 15min, og 408kalorier senere. Og disse kaloriene puttet jeg ikke i munnen, dette var de kaloriene jeg klarte å trene bort! Orket ikke noe trening i morges, så fulgte Yourself Fitness istedenfor og trente først 1time kondisjon og det var virkelig hardt! Og deretter bare 15min fleksibilitet. Var ganske sliten, så ville ha noe litt lettere. Ikke det at det var veldig lett og jeg fikk det helt til men så skal jeg tro trene opp fleksibiliteten min og da.

Det føles deilig å vite hvor mye jeg har brent opp på treningen. Det er noe av det som holder meg mest gående når jeg trener og føler at det er kjempe hardt og jeg vil gi opp. Jeg får vite hvor mye jeg har brent om jeg følger alt riktig, og på en time bør det være en del. Så jeg fortsatte og ga det alt! Er ganske stolt av meg for at jeg har klart å trene hver dag nå, og på lørdag venter det enda en times trening for meg. Håper på bedre resultater nå enn det jeg fikk med Jillians 30days shred alene, føler at jeg ikke har gått ned noe på magen og at det er så tungt at jeg blir kvalm sliten i stede for deilig sliten som jeg er nå. Det er så tungt noen steder at jeg faller sammen fordi jeg ikke klarer flere øvelser der selv om jeg vil! På yourself fitness kan jeg i hvert fall gjøre det lettere og tyngre der jeg trenger, det kan man ikke med Jillians 30days shred. Og det er dumt.

Trener du hver dag eller i hvert fall ofte?

Noen dager er bare rett og slett kjedelige

Sånn som i dag.. Den første delen gikk egentlig ganske raskt selv om den var noe kjedelig, men nå etter maten.. Jeg merker kjedsomheten i hele kroppen og jeg bare verker etter å få gjøre noe! Helst noe med litt bevegelse som trening, men vet at jeg sikkert kommer til å være trøtt og sliten etter kjedsomhet når jeg kommer hjem at jeg kanskje ikke får gjort noe. Men jeg SKAL trene i dag. Klarte ikke trene i morges, og tenkte jeg skulle ta en times trening i dag da jeg kom hjem heller.

Også står hodet mitt i chips modus igjen. Syns noe synd på dem som satt ved matbodet med meg igjen, fordi jeg klarte bare å snakke om chips og kom med utrolig mange chips sammenlingninger. Jeg har rett og slett bare skikkelig minchis på chips, og har hatt det kjempe lenge! Men jeg prøver virkelig ikke å spise det både fordi det er usunt og jeg vil være sunn, og fordi det blir litt dyrere enn det jeg har råd til nå! Så i dag ble det faktisk salat med bønner til lunsj.

Også må jeg innrømme at jeg er litt stolt av meg selv. Hun jeg sitter ved siden av nå, ville jeg skulle hjelpe henne å spise opp noe sjokolade og dette var jo dagen å spørre meg på da! Men jeg sa bare nei, jeg prøver å være sunn!XD Og klarte å stå i mot fristelsen til å spise sjokolade. Men jeg kunne kanskje sagt men takk for at du spør, men det kom jeg ikke på da.. Jaja.

Hvordan har din dag vært?

Tror jeg har sovet litt over 12 timer nå-_-

Vel, merker jeg begynner å bli trøtt igjen for tiden.. I går prøvde jeg f.eks å se film, men merket at jeg var så trøtt at jeg ikke hadde sjans. Bare sovnet. Er ikke sikker på hva klokken var, men tror den var før 18 eller noe sånt. Er egentlig ganske redd for at jeg skal få sånn greie der jeg sover hele tiden igjen, fordi legen ikke klarer å finne ut hvorfor! Sovner nesten med en gang jeg har kommet hjem da, sov i matpausen med jobb fordi jeg ikke kunne holde meg våken. Til og med i stående stilling, og jeg sto for å ikke sovne. Funket ikke.. Og i helgene sov jeg også ganske lenge, og en gang sovnet jeg sent på lørdags kveld slik at det nesten var søndag, og da jeg våknet igjen var det mandag. Litt trist, sov jo 24timer selv om jeg hadde vært i seng og bra tid hver dag da..=(

Så håper virkelig ikke det blir sånn igjen, jeg har lyst å jobbe, jeg liker å jobbe, jeg liker å ha energi, jeg liker å gjøre ting, men om jeg er så trøtt at jeg bare klarer å sove.. Det er trist! Og deprimerende.. Jeg vil i hvert fall fungere som jeg skal, og har lite lyst å ta 100 blodprøver til for at legene skal prøve å finne ut hva det er. De har jo ikke funnet noe tidligere. Og jeg hadde det før jeg begynte på medisinene mine så det er ikke dem..

Har du hatt sånne perioder?

Motivasjonen er fortsatt på topp!=D

Føler meg bare helt i toppform for tiden. Selv om jeg har hatt dårlige dager også, så har jeg i det fulle og hele så mange bra dager og positive ting som skjer i livet mitt at jeg klarer å styre unna de fleste negative selv om de gjør meg lei meg en liten stund og jeg kanskje trenger å snakke litt om det for å klare å legge det bak meg. Bare vite at jeg ikke er alene egentlig..

Var oppe tidlig i dag, var ganske sliten i kroppen så ble ikke en veldig hard treningsøkt men jeg fullførte den og var egentlig så våken etterpå at jeg gikk på badet og sminket meg og fikset håret i en ordentlig nice frisyre!=D Brukte litt tid på den ene tvinningen forde den ville ikke bli sånn som de andre og den stakk litt opp i forhold til de andre men ble bra til slutt=)

Føler at jeg kan få til alle mine mål nå, og jeg prøver virkelig å gi mitt beste og alt føles egentlig ganske bra. Selv om jeg merker jeg er ganske sliten nå, er det en bra slitsomhet som får meg til å føle meg fornøyd med meg selv inni meg..XD

Også vil jeg dele mitt forbilde med dere. Mange har foreldre eller kjendiser som forbilde, jeg har ene venninnen min. Hun er seriøst superwoman! Hun har valgt seg et hektisk yrke som kokk på resturant høyt oppe på Ulriken i Bergen og ofte er hun så sprek at hun tar seg en joggetur opp om morgenen! Det er bare oppoverbakker og trapper opp dit fordi Ulriken ligger på toppen av fjellet! Og etter jobb så trener hun kickboksing og ofte er hun ikke hjemme før etter 12 på kvelden fordi hun har så mye å gjøre. Og opp klokken 6 eller tidligere igjen dagen etterpå og gjøre alle sine ting. Og i tillegg holder hun kosthold og trening sånn ellers og er i kjempe god form og ser utrolig bra ut!

Den energien vil jeg og ha. Den motivasjonen og den styrken, hun er rett og slett utrolig på alt. Hun er virkelig superwoman! Så jeg beundrer henne veldig og ser på henne som et godt forbilde og en kjempe god venn. Hun hjelper meg når jeg har det vanskelig, og jeg feirer jul der! Gleder meg masse til maten hennes, hun er jo oppvokst der jeg er i fra så det blir den julematen jeg elsker og hun som er en så dyktig kokk som lager den.. Blir nesten skummelt å se hvor mye jeg kommer til å spise pga smaken!
I hvert fall, jeg bare elsker energien hennes. Hun er en virkelig sterk person, og jeg er heldig som har en så sterk venninne. 

Har du noe forbilde som du ser opp til og bruker til å motivere deg?

Yourself!Fitness – Jeg har begynt enda hardere trening nå!

Jeg fant ut at jeg er fortsatt glad i mat, og vil egentlig spise så mye som jeg gjør siden jeg spiser såpass sunt. Eneste problemet er at jeg syns ikke Jillians 30days shred brenner nok kalorier. Jeg er sliten når jeg er ferdig med en treningsøkt, men det er mer kvalm sliten en tilfredstilt sliten, så jeg har innstallert en treningssimulator på dataen min som jeg har brukt tidligere og som er ganske effektiv. Jeg kan taste inn vekt og følge med på fremgangen min i hvor mye sterkere jeg har blitt og om kondisen min har blitt bedre.

På en måte er det mye bedre enn Jillians 30days shred ettersom man kan tilpasse treningsøktene etter hva du får til. Etter endt session får du spurt om hva du syns om den treningsdelen. Jobbet du hardt, var den for lett eller var den for hard? Og som det store motivasjonsekstraet på slutten, forteller de deg hvor mange kalorier du forbrente på treningsøkten! Og det er bare noe jeg elsker å se på, det er det beste med hele greien! Og syns jeg at det kanskje ble litt lite i forhold til det jeg ville, kan jeg alltids ta en treningsøkt til på 15min og brenne litt ekstra kalorier om jeg orker det.

En annen ting som er helt glimrende med dette programmet, er at du kan velge hva du vil trene. Du har 6 valg du kan velge mellom. Weight loss, upper body strenght, core body strenght, lower body strenght og flexibility. Som et ekstra får du stjerne bak den du er anbefalt til å trene evaluert på informasjon du har lagt inn og hva hun syns. Helt perfekt egentlig!
Man har også muligheten til å velge inn de dagene man har lyst å trene på og hvor lenge, også får man premier i form av ny type musikk og treningsområder på simulatoren når du har vært flink å følge treningen.

Om du også er den som vil ha en matkalender og vite hvor mye kalorier du putter i deg, har programmet en innebygget kaloriveregner der man kan trykke inn antall kalorier man vil brenne hver dag i tillegg til oppskrifter på mat du kan spise slit at du ikke overskrider ditt mål! Og selv om du kanskje ikke vil følge kalenderen.. Det er fortsatt en mass oppskrifter med sunn mat der spm du kan velge og vrake i. Eneste minuset er at de er på engelsk, og det betyr også låleenhetene men du kan alltid søke på google etter en converter til å omgjøre til norske mål så det er vel egentlig ikke noe kjempe stort problem.

Også vil du helt sikkert vite hva programmet om du har lyst å skaffe det selv. Og det er Yourself! Fitness. Det er et gammelt spill, så om du har en nyere data så må du ha en fix som du innstallerer som bare oppdaterer spillet slik at det fungerer på nyere maskiner. Du kan bare spørre meg om du vil ha den, så kan jeg sende filen på mail til deg så du vet du får en sikker nedlasting og spillet ikke vil kjøre.

Har du prøvd programmet tidligere?

Værste angsten på lenge!=O

Jeg har tidligere skrevet om mine fobier og angster, og da fortalte jeg også om min fonofobi, altså fobier mot å ringe. Det går noenlunde bra å ringe til venner og mine søske, men de fleste andre kan jeg ikke ringe til. Klarer det egentlig om jeg er sint og trenger å ringe til kundeservice, men om jeg ikke er sint og ikke har tenkt å ringe til en god venn, da er det ting går til helvete..

Som sikkert folk har fått med seg nå, er jeg på kurs for å søke jobb og lære seg å skrive bedre søknader. Dette inngår også å ringe til fremtidige arbeidsgivere og gi et bedre inntrykk, og jeg merket nå at jeg virkelig ville ha jobb så jeg tok tak i meg selv og skrev den smarte spr å stille og ringte til noen med største selvfølelse og selvsikkerhet og var sikker på at denne gangen skulle jeg klare det!

Jeg klarte det, men bare så vidt.. Allerede da jeg begynte å snakke merket jeg panikke. Selv om jeg på forhånd hadde skrevet opp alt jeg ville spørre om i setninger, så stokket jeg over alle ordene og begynte å skjelve i hele kroppen og hakket tenner så mye at jeg var redd hun dama ikke klarte å høre hva jeg sa. Jeg led meg gjennom hele samtalen og bare merket angsten i hele kroppen og at det var hvert øyeblikk at jeg kom til å gråte fordi det er en helt jævlig følelse å ha angst.

Jeg visste jeg egentlig skulle ha lagt navnet mitt igjen til slutt og, men jeg klarte det ikke. Jeg var nødt å legge på fordi jeg ikke klarte det, så jeg fikk sagt at jeg kom til å sende en søknad men that’s it. Da jeg lå på kom tårene, og jeg måtte virkelig beherske meg for å ikke gå inn i et enda større anfall som kan vare i over en halvtime. Jeg er jo på kurs, så pustet ut og inn et par ganger til jeg klarte å trekke det tilbake også gikk jeg tilbake..

Men jeg lærte i hvert fall nå at jeg ikke kan ringe flere ganger. Det går bare ikke, det gikk ikke bra og jeg tror jeg bare gjorde hele greia værre. Jeg hørtes dum ut, hørtes ikke noe selvsikker ut i det hele tatt og jeg følte bare at jeg hadde hatt bedre sjanse til jobben om jeg ikke hadde ringt. Selv om dama var kjempe hyggelig og alt sånt, jeg bare roter det til. Så nå har jeg prøvd igjen, og det er fortsatt like gale. Jeg kan ikke gjøre det, sånn er det bare. Jeg får bare håpe at jeg er heldig nok til å komme på intervju uten den tlf som øker sjansen masse fordi jeg rett og slett ikke kan..

Fy faen, har aldri vært så trøtt før-_-

Var flink å stå opp halv 7 som vanlig for å trene, men hadde likevel ikke sjans til å gjøre det! Holdt på å sovne når jeg satt på do, og var i det hele tatt altfor vekke. Så det endte med at jeg la meg igjen for å hoppe over treningen og sove ne time til, så jeg gjorde det mer er fortsatt altfor trøtt. For meg kjennes det ut som at jeg bare har sovet et par timer og det er jo ikke litt tilfelle! Var kanskje iseng rett før 12, men noe sier meg at jeg kanskje må i seng noe tidligere. Faktisk så kunne jeg tenkt meg helg nå bare for å kunne sove ut litt, men det er tirsdag og det er lenge til helg!

Da jeg hadde helg var jeg oppe før 10 hver dag. Var en blanding av å våkne av meg selv og våknet av Leia som var lei av at jeg sov. Unansett så er jeg så trøtt nå at jeg ikke vet hvor jeg skal gjøre av meg..=(
Og nei, jeg kan ikke drikke kaffe fordi jeg blir ikke våkan av kaffe, jeg sover=(

Hva gjør du når du er kjempe kjempe trøtt? 

En uke uten lypsyl og uke 2 av kurset!

Har vært flink nå og vært en hel uke uten lipsyl, og det føles deilig. Har fremdeles tørre og vonde lipper, men behovet for lypsyl er ganske så borte nå. Om en uke vil lippene mine se bedre ut og jeg gleder meg. Kan da begynne å ta bilder igjen, siden jeg ikke vil ha tørre lipper på bildene.

Startet i går et nytt lite prosjekt også. Har lenge vært avhengig av fuktighetskrem på hendene, og det er en av grunnene til at jeg ikke liker vann. Og når man går på pole dance, skal man ikke ha noe fuktighetskrem på den dagen. Det gjør stangen både glatt og uhygienisk, så da fant jeg ut at det var på tide å slutte med det og. Så jeg gjorde det. Og jeg føler meg kjempe flink og hendene mine er bedre allerede! Eller dvs, føler behovet for å ha krem på fordi de er ubehagelige, men ikke i like høy gra som på leppene og jeg tror ikke de vil bli like tørre. Hva gjør man ikke for drømmene sine..XD

Også er jeg ellers ganske glad for noe som kanskje ikkje skjer likevel, men jeg vil ikke komme med det her akkurat nå. La meg bare fortelle at det gjorde meg glad å høre også kan dere være glade for mine vegneXD
Også snakket forresten meg og min venninne litt mer om jul, så nå har jeg faktisk sommerfugler i magen hver gang jeg tenker på jeg skal feire jul i år! Håper dette blir første ordentlige julen min ever! Er sååååå spent! Skal tilbringe hos familien hennes, og jeg er så glad for at hun spurte om jeg ville komme da jeg fortalte at jeg skulle feire jul med Leia.

Livet mitt er herlig akkurat nå, elsker å være frisk, elsker å ha det bra<3

Hvordan har du det akkurat nå? 

Kan ikke trene akkurat nå..=(

Sto tidlig opp slik som jeg pleier for å trene, men håndleddet mitt gjorde så ondt at jeg ikke klarte å gjøre øvelser det jeg måtte lene meg på håndleddet, og dvs alle sammen om trent. Hadde også noe vondt i foten i dag, så kondisjonstreningen ble også vanskelig for meg. Og da var det plutselig ikke noe trening igjen jeg kunne trene på..=(

Prøvde å trene, men skjønte raskt det ikke var sjans fordi jeg rett og slett hadde for ondt så fokuset gikk mer på å ikke få ondt enn å få trent ordentlig, så da bør jeg heller vente til jeg kommer hjem i dag og prøve igjen da så jeg ikke ødelegger håndleddet mitt noe mer..=( Hater håndleddet mitt, skulle bare øsnke jeg klarte å huske hva jeg har gjort med det også! Men jeg gjør ikke..

Så da blir det rett til frokost og sånn på meg i dag, men noe jævlig god til på å gjøre meg klar til kursXD Og ingen måter å bli våken på. Vet ikke om jeg har skrevet det før, men jeg kan ikke drikke kaffe for å bli våken fordi jeg ikke blir våken av kaffe. Jeg sovner..XD Med mindre jeg er utrolig kjempe trøtt, da kan jeg faktisk bli overtrøtt men ellers hjelper det ikke i det hele tatt..XD

Hvordan er din morgen i dag da?