Idag var endelig dagen da jeg hadde både energi og rygg til å trene! Har vært plaget med hodepine i et par mnd nå pga ryggen og store pupper, jeg har rett og slett hatt så ondt i ryggen pga mye vekt at smertene har flyttet seg fra ryggen og opp i hodet.. Det er jo ganske tungt å ha så mye ekstra vekt der foran, og å ha konstant hodepine i flere mnd tapper jo energien ganske mye.. Men idag hadde jeg ikke hodepine, og idag hadde jeg energi så da ble det trening på meg! Og for en trening jeg hadde! Jeg er overasket over at kondisen min fortsatt er så bra, og jeg trente kondisen mer enn jeg pleier!

Først hadde jeg oppvarming der jeg gikk i 2-3min, deretter løp jeg på 7,5km/t til jeg hadde nådd 15min tilsammen. Ikke en gang stoppet jeg for å hvile, jeg bare kjørte på! Da hadde jeg brent rundt 100kcal. Etter det hadde jeg ikke mer pause enn sånn 1min, også var det på tide med hovedtreningen min idag og det bestod av en blanding mellom å gå og løpe i oppoverbakke til jeg hadde gjort 1km. Da gikk jeg først med en høyde på 6% i 2min i 5km/t, og deretter løp jeg i 1min i 10km/t.. Etter dette hadde jeg to nye min gåing før jeg løp bare 30sek i 10km/t og hadde 2min 30sek pause før neste intervall. Kjente etterpå jeg var sliten i kroppen, og dette brente jeg ca 80kcal på etter sånn 11-12min.

Etter kondisjon var det på tide med litt styrke, men siden ikke dette var fokuset denne gangen var det bare litt roligere styrke med situps på 2 intervaller med 15rep, og rumpehev med 2 intervaller og 10rep. Etterpå varrierte jeg litt mellom plankelignende magetreningsposisjoner og armhevninger der jeg trente både musklene foran og bak i armen. Pga håndleddet mitt kan jeg ikke la vær å stå på knærne fordi det ikke er bra for det, derfor måtte jeg ta på knær. Har en sånn støtte til håndleddet, men det lå dessverre hjemme.

Etter trening kjøpte jeg meg en bar, og nå er det på tide og spise en liten middag! Ble jo litt mett av den baren, og dessuten er jo de der barene egentlig stappfull av kalorier og kan derfor ikke brukes som mellommåltid. Derfor teller jeg den som en del av middagen og lager en kalorifattig og liten middag nå! Hva jeg skal ha er jeg ikke helt sikker på, men antar det blir med grønnsaker og kanskje litt pasta^^

Hvordan har din mandag vært?

Jeg har lenge slitt med rygg, nakke og hodepine som resultat av dette. Når jeg kjøper klær kan jeg ikke kjøpe det som vil, jeg må bare nøye meg med det som passer. Når det gjelder bh’er må jeg nøye meg med de som nesten passer eller de som bare gjør litt vondt, det finnes ingen mellomting. Sportstopper kan jeg ikke bruke, ingenting gjør vondere enn det. Det værste jeg kan utsette meg for, er om jeg trener styrke mer enn 1 gang i uken, fordi kombinasjonen av sportstopp, bh og styrke ødelegger ryggen min og gir meg et hav av smerte i flere uker, uansett hvordan løfteteknikk jeg har.

Det jeg snakker om er store pupper, og da mener jeg ikke store og sexy pupper, men pupper som har blitt så stor at uansett hvilken bh en har så henger dem, det blir alltid svett under dem og de lukter, når de ikke brukes med bh ser de ut som pupper på damer i 80års alderen og på toppen av det hele ødelegger de ryggen og gir både ryggsmerter, nakkesmerter og vondt i hodet som et resultat på når ryggen har fått nok. Jeg har aldri vært av dem som har ønsket meg større pupper, og da mine ikke sluttet å vokse og fortsatt har vokst litt, så ble det rett og slett slitsomt og tungt.

Hverdagen min består av å stå opp, og ta på meg en bh. Ikke klær, bare bh. Jeg prøver alle sammen for å finne ut hvilken av dem som gjør minst vondt idag. Ofte har jeg gnagsår under puppene, under armhulene, på ryggen eller der stroppene er. Jeg kan ikke bruke de bh’ene med kopp i min størrelse fordi de lager svære gnagsår under armene mine og er de vondeste å gå med, derfor velger jeg sjeldent disse på jobb. Å gå med en bh med for liten kopp resulterer i at 99% av dagen så henger puppene utenfor, altså må jeg velge en sportstopp over. Da blir det veldig varmt på puppene mine, og jeg svetter mye, overkoker og syns at jeg holder på å dø av hetetokter, og etterhvert begynner det å lukte av innestengt svette.

Gå uten bh tenker du sikkert da, men det gjør også vondt. Særlig om jeg må være aktiv, slik jeg er i barnehagen. Da kan jeg ikke hoppe eller løpe, og må holde meg i ro veldig mye fordi alt annet er vondt. Det blir fortsatt varmt og klissete under puppene fordi de henger en del fordi de er tunge, så eneste forskjellen er at jeg ikke får gnagsår. Det svetter fortsatt, lukter, gjør vondt men nå så ser jeg kjempe stygg ut og. De henger nede som på en gammel dame, det hørte jeg allerede når de var mye mindre og jeg bare 18, nå er de 5stl større så de ser mye værre ut da..

Å gå med bare sportstopp kan jeg heller ikke fordi det gir skikkelige gnaksår oppe der ved stroppene! Hele vekten fra alt ligger der da, ikke noe rundt livet eller under puppene. Så mitt valg er ikke så vanskelig, en litt for liten bh og en sportstopp, og forholde meg mye rolig så jeg ikke blir for varm og dør.. Og det er ikke meg, jeg liker å være aktiv og leg liker å trene. Helst er det styrke på armer og overkroppen som er favoritten, men igjen er det noe som er vanskelig pga puppene. Altså gir de meg store fysiske hindringer! Og jeg har aldri villet ha dem heller..

Men så fant jeg ut at det var noe staten kunne dekke, og til slutt hadde jeg mot til å kontakte legen etter bh str min gikk opp enda mer, og jeg fikk en henvisning. Nå skal jeg snart ha en konsultasjon, men jeg vet allerede at svaret er ja fordi de gjør for vondt.. Og om de ikke vil så vil jeg seriøst vurdere om jeg bare kan begynner å kutte dem vekk og ringe en sykebil og heller ha ingenting der! Jeg tror ikke jeg gjør det, men da skjønner dere vel sikkert hvor vondt puppene gjør om jeg hadde gjort det bare for å slippe dem.. De ødelegger ryggen min, og den første køen min sto jeg i 2år på før jeg fikk vite at jeg kunne skifte til en kø med 2ukers ventetid! Så nå kan jeg plutselig telle dagene på fingrene mine og jeg holder på å dø av ryggen min bare fordi jeg vet at jeg snart kan få lov til å være fri for den største hindringen jeg noengang har hatt..

Dere aner ikke hvor lykkelig jeg er, jeg er så glad at jeg hele tiden griner av lykke fordi jeg snart får lov å slippe å tortureres hver dag, snart kan ryggen min slutte å gjøre vondt og jeg får ikke hodepine av å være meg selv på jobb.. Jeg skal ha mobilen med hele tiden, og jeg gleder meg så mye.. Ryggen min har verket så lenge at jeg ikke klarer å forestille meg hvordan det er å ikke ha vondt lengre.. Jeg venter bare på det avgjørende ja’et som jeg vet jeg får.. Og jeg gleder meg masse, jeg bryr meg ikke at det gjør vondt etterpå fordi det er så verdt det og jeg har ønsket meg dette siden jeg var 19år. Nå er jeg 23år, så 4år har jeg ventet på dette<3

Fredag var jeg ganske lat, så jeg bestemte meg for å bestille mat hjem på døren min fra justeat. Utkjøringsprisen er over 149kr, derfor ble jeg nødt å bestille 2 ting for å dekke dette: Kebabpizza og en vanlig mild kebab. Jeg spiste pizzaen på fredagen fordi jeg var for mett for kebabe, den lå i kjøleskapet og jeg varmet den opp dagen etterpå. Jeg spiste den, syns den smakte litt merkelig, men flink som jeg er så spiste jeg den opp likevel. Bare at jeg aldri sluttet å være kvalm etter den, akkurat som at jeg hadde spist for mye!

Jeg var kvalm hele dagen, og til slutt føler jeg at jeg muligens komme til å spy ettersom min mage en stund har vrengt seg etter kebaben. Jeg tar med en bøtte i sengen i tilfelle jeg våkner og spyr, og plasserer den ved siden av meg. Etter en time våkner jeg igjen,m så dårlig at jeg bare går ned fra sengen, ringer min kjæreste, snakker litt med ham og deretter spyr jeg.. Det er sikkert litt merkelig at jeg ringte noen, men jeg er den typen som virkelig hater å spy, jeg begynner å grine og vil bare ha noen i nærheten. Derfor måtte min kjæreste komme opp fordi jeg absolutt ikke ville være alene..

Fra å ha vært sliten hele dagen og hatt lust å legge meg klokka 7, har bare magen min ikke villet sove og jeg brukte hele natten på å spy. Ikke før nesten kl 6 sovnet jeg, bare for å våkne igjen og måtte gå ned fra sengen min og spy enda mer.. Jeg hadde da ikke noe igjen i magen min, så det skjedde bare at magen vrengte seg uten at egentlig noe kom ut. Det var helt jævlig! Jeg var også tørst hele tiden, hadde vondt i ryggen og vondt i hodet, vondt i magen, diare og i det hele tatt følte meg jævlig. Altså identifiserte jeg det som matforgiftning, noe som var det mest logiske.

Jeg meldte fra til mattilsynet idag, men ettersom jeg spiste opp hele kebaben har jeg ikke noe mat jeg kan gi dem som de kan undersøke, noe jeg også skrev til dem. Jeg håper bare de får noe fra andre som ble dårlig av maten deres, jeg syns i hvert fall ikek det var noe gøy å bli matforgiftet. Skal aldri kjøpe noe mer fra Kjelsås Pizza & Kebab, jeg vil aldri bli matforgiftet igjen for det var ikke noe gøy.. Idag har jeg fortsatt hodepine og munntørrhet, men å spise noe tør jeg ikke.. Det går sikkert bare opp igjen uansett..=(

Har du blitt matforgiftet før?