Måned: mai 2013

Juks med vitaminene – Spis alfaspirer!

Dette er faktisk noe de færreste egnetlig har hørt om, men som jeg likevel syns en burde vite. De som har vanskelig for å få i seg nok vitaminer, burde prøve å få alfaspirer inn i kostholdet sitt. Dette er små frø som har latt spire i 3-4 dager også spiser en de sånn som de er. De har en litt nøtteaktig smak, og siden smaken ikke er så vodsom heller så blir man ikke overveldet av den. I dette innlegget vil jeg snakke om hvilke vitaminer du kan få fra å spise alfaspirer, hvordan du kan spire dem selv og hvilken mat du kan ha den i!

Vitaminer
Alfaspirer er en av de mest vitaminrike grønnsakene i verden, og verdt å nevne så er rå brokkoli den mest vitaminrike. Brokkoli derimot kan ha en ganske sterk smak, så da kan alfaspirer være lettere å velge. Disse spirene er rike på vitaminene A, B, C, D, E, F, G og K. Mulig det er litt vanskelig å få tak i dette, men de har pleid å ha på Meny før, men jeg kjøpte nylig norske spirer i en invandrerbutikk. Du kan også gro spirer hjemme om du ønsker det, og hvordan kommer nedenfor:

Gro selv!
Det du trenger er:

  • Alfafrø (Du kan få tak i dette på helsekosten)
  • Et glass med lokk uten topp
  • Om du ikke har et slikt lokk, bruk heller et gummistrikk
  • Et stykke fra en strømpebukse
  • 5-6 dager til å la frøene spire
  • Å følge de 4 neste stegene=D


1.
Fyll glasset 1/4 del med lunkent vann og ha i 1ss frø pr liter holder. Spirene kommer til å vokse, så de trenger faktisk den store plassen. På toppen av glasset skal du ha strømpebuksestykket på åpningen, og enden feste med lokket eller med gummistrikket ditt, dette er viktig for at spirene skal få nok luft og at det ikke skal komme insekter og sånn i. La frøene stå over natten, og du er nå klar til steg 2.
Trykk på bilde for å se det større

2.
Tøm ut vannet, det er lettest å gjøre med strømpebuksen på. For at frøene nå ikke skal ligge som klumper på bunnen, så snur du glasset sånn at de setter seg på sidene. Du vil jo at spirene skal få nok lys! Dette er lettest å gjøre mens spirene allerede er våte, da kleber de seg nemlig bedre.

3.
Husk at du må skylle spirene hver dag, fukt tilfører nemlig mugg. Er det varmt der du spirer dem, er det en god idé å skylle dem 2 ganger per dag. For å skylle dem har du i vann, deretter sirkler du de rundt i glasset slik at vannet skyller dem godt, heller ut vannet og fester deretter spirene på siden av glasset igjen som på steg 2. Om glasset begynner å bli veldig fult før det har gått 5-6 dager, så ta gjerne halvparten opp i et annet glass.

4.
Når spirene er store nok, ta dem ut og fordel dem slik at alle kan nyte solen en stund. 15min eller mer er bra, da får de mye friskere farge, og kan trekke til seg alt det sunne solen har å tilby. Du trenger ikke å fjerne de brune frøene som er igjen på dem, de smaker ikke noe annerledes og de er ikke farlige å spise. Du har nå spirt dine alfaspirer og kan begynne å spise dem om du vil!=D

Spirer i mat!
For å være ærlig så er det ikke grenser for hva du kan ha spirer i.. Faktisk kan du ha det i, på eller som tilbehør uansett hva du lager. Du kan selvfølgelig ha det i salaten, på skiven om du ønsker det, i smoothien, i takoen, i woken, overalt! Du kan til og med bare spise alfaspirene med ingenting, men jeg vil selvfølgelig anbefale litt olje og litt salt på;)
Bare for å jukse litt nå, istedenfor at jeg kommer med masse oppskrifter her, så klipper jeg inn noen linker her fra nettsider med mat, trykket inn på søkeord med mat som inneholder alfaspirer!=D
53 treff fra alle oppskrifter (3sider)
9 sunne oppskifter på mat med alfaspirer 

Spirer er også noe som er veldig interesant å servere andre syns jeg. Det er sundt og godt, annerledes og med en slik smak at faktisk de fleste spiser det. Om du serverer en skive med både avocado, litt salt og spirer, så hadde i hvert fall jeg blitt bestevennen din fordi det er virkelig det beste i verden! Og om du absolutt vil ha en hamburger-dag, så kan du piffe opp den usunne maten din med spirer inni.

Siste sjanse til å bli gjesteblogger!

Å være gjesteblogger på andre sin blogg er den perfekte måten å få reklame for sin egen blogg. Man skriver da om noe man interesserer seg for, og er det noen som leser det og liker det de leser, så er det en god måte å få flere lesere på! Jeg har ikke hatt gjestebloggere tidligere, men jeg vet at det kan være givende for både meg og de som skriver et innlegg. Jeg får noe annet å publisere på bloggen, og den som har skrevet det får flere lesere på sin blogg!

De som vil være gjesteblogger hos meg, kan enten skrive et helt nytt emne eller ta fra et innlegg de allerede har skrevet om på bloggen sin. Jeg linker selvfølgelig til deres blogg, setter ved noen bilder av gjestebloggeren og forteller om personen bak innlegget. Deretter pynter jeg litt på innlegget med litt bilder og sånn slik at det ser enda bedre ut, også er innlegget klart for å bli publisert!

For å være gjesteblogger hos meg, er det eneste du trenger å gjøre å kommentere at du vil i kommentarfeltet mitt, gjerne med hva du vil blogge om eller en link til innlegget du vil jeg skal bruke. Jeg kommer til å velge en i løpet av helgen, mest sannsynlig lørdagen, til å være min gjesteblogger. Du kan skrive om hva du vil, jeg bare plukker ut fra det jeg finner interessant. Mulig jeg også velger flere gjestebloggere om det er mange innlegg jeg liker, men da vil jeg velge ulik dag for publisering.

Som et lite ekstra kan jeg si at jeg vil BLOGGSHOUTE innleggene jeg velger, så det er mye mulig at det er flere som kommer til å gå inn å se på bloggen din om de liker innlegget. Så, hvem vil være gjesteblogger?=D

Video – Leia snurrer rundt og rundt;)

Min kompis ville så gjerne at jeg skulle filme en av de gangene min katt gjorde noe merkelig, så denne gangen gjorde jeg faktisk det. Etter min katt har vært ute, er hun veldig glad og om jeg snakker til henne på en spesiell måte så begynner hun rett og slett å snurre rundt på gulvet, og når jeg slutter å snakke så slutter hun å snurre. Så tenkte jeg at jeg kan vel like godt dele på bloggen av min lille pusekatt til de som liker å se på det, og de som ikke liker å se på katter tulle seg trenger ikke se på.

Og dere trenger forresten ikke kommentere stemmen min fordi jeg vet jeg høres ut som en gjøk når jeg snakker til katten på den måten..XD

 

Gjør dine dyr rare ting i blandt?

Dag 5 – Hvilke av klærne dine liker du best?

Hah! Snart nest siste dagen på utfordringen min og jeg følger den fremdeles! Dette burde jeg feire ved å skrive et nytt innlegg i unaturlige-bunken min senere idag;) Men først en liste over resten av utfordringen:

7 dager utfordringen
Dag 1 – 15 fakta om meg + bilde av hvordan jeg ser ut akkurat nå
Dag 2 – Hvilke kjæledyr har du hatt
Dag 3 – 5 ting ingen vet/trodde om meg
Dag 4 – Kallenavn brukt på spill og hvorfor

Og siden dette handler om klær så antar jeg at jeg nå må reise meg opp og skifte til alle de klærne jeg liker best i hele klesskapet mitt;) Og der var jeg ferdig. Jeg tok ikke alle outfits fordi jeg har en del i skittentøyskorgen, og jeg tok heller ikke alle klærne jeg liker. Men her er i hvert fall 5 outfits. og under er et redigert bilde av dem. Nå skal i hvert fall jeg spise frokost!

Hva syns du? Noe av dette du kunne tenkt deg?=D

Dag 4 – Kallenavn brukt på spill

Må ærlig talt si jeg er rådgod som har klart å holde meg til dag 4, det har aldri skjedd før! Har sinnsykt god tro på at denne gangen skal jeg klare hele utfordringen. Så igjen kommer det linker til utfordringen:

7 dagers utfordringen
Dag 1- 15 fakta om meg + bilde av hvordan jeg ser ut akkurat nå
Dag  2 – Hvilke kjæledyr har jeg hatt?
Dag 3 – Ting ingen vet/trodde om meg

Og da går vi over til idag, og utfordringen er å komme med kallenavn jeg bruker i spill, og hvorfor jeg bruker dette. Før så brukte jeg veldig mange navn som lignet på mitt eget på spill som Kimsn, Kimsy, Kiddy, K1kk1, Kikki, Karsten og du skjønner tegningen. Men på et stadie så begynte jeg å bruke to navn, et fornavn og et etternavn på spillstrategier og sånn. Ikke alle trengte etternavnet, men jeg hadde det likevel. Så det navnet jeg gikk over til å bruke var:
Keres Sukairaa
Også over til hvorfor:

Keres
Dette var et navn jeg valgte i en tid jeg hadde det svært vanskelig, så vanskelig at de fleste jeg kjente ikke lengre ville være venner med meg. Jeg slet med mye negative tanker, sov dårlig, hadde mye mareritt, var alltid trist og lei meg, var utrolig langt nede i depresjon, drakk det vekk og det endte ikke bra, kuttet meg bare for å få vekk det vonde, uansett hva jeg gjorde så hjalp ikke noe. Jeg endte opp med å såre alle jeg var glad i, ingen orket å være rundt meg. Jeg begynte å se på meg selv som ond, at jeg ikke hadde noen venner fordi jeg var ond og ingen likte meg. Så jeg kom over Keres som var kvinnelige ond spirits i gresk mytologi, som sto for de ondeste og værste måtene å dø på. De var hatfull og ble ofte dradd mot de blodige slosskampene på krigsmarkene. Jeg begynte å bruke det fordi jeg så meg selv på lik linje, og da jeg var i Spania med min bror fikk jeg skrevet inn Keres på et smykke jeg hadde kjøpt. Dette smykket brukte jeg for å minne meg selv på hvem jeg var, slik at når flere snudde ryggen til meg så visste jeg hvorfor..

Nå så tror jeg ikke lengre jeg er ond, jeg vet jeg er annerledes og at jeg har vært syk. Men jeg er frisk nå, men jeg har fremdeles ting som gjør meg annerledes. Dessverre så er det ikke alle som klarer å skjønne det, de blir sint på meg og sier de ikke orker meg. Det værste er at jeg ikke skjønner hva jeg har gjort en gang, jeg er bare så redd for å ikke bli likt at alt kommer ut værre enn jeg pleier å være. Jeg tolker ting feil, ting som andre er likegyldige med, mens de tingene jeg burde tolke klarer jeg ikke engang å se.. Jeg skjønner ikke om folk ikke sier ting rett ut, jeg vil gjerne forstå men jeg gjør ikke. Jeg er ikke ond, fordi jeg liker ikke å såre folk, jeg er bare annerledes fra andre og ikke alle kan leve med det dessverre..

Sukairaa
Det er ikke noe veldig spesielt rundt dette. Jeg lette etter noe jeg likte, og fant Skyler. Men syns ikke Keres Skyler passet så bra, så jeg lette på gøy bare etter en japansk oversettelse og det fant jeg. Så du uttaler dem nesten på samme måte egentlig, bare at jeg har en ganske så stum K og L i min uttale, og legger trykk på i’en min. Bryr meg ikke hvordan det egnetlig uttales, sammen med Keres som er mitt så er det sånn jeg vil det skal uttales;)

Så nå har dere historien bak navnene mine, og det er vel første gang jeg egentlig har fortalt det til noen. Men men, ut måtte det vel før eller siden og selv om det er en trist historie bak det, så er det en av tingene som gjør det til meg. Jeg måtte lære det jeg vet i dag, og jeg takler mye bedre at ikke alle kan like meg. Det er selvfølgelig dumt når jeg liker den andre personen men det er ikke noe å gjøre med det. Når jeg har vært så tydelig på at sånn er jeg og det kan jeg ikke gjøre noe med, så får det heller være. Jeg kan ikke forandre meg fordi det er en kronisk sykdom som gjør det, jeg syns alle skal fortelle rett ut hvordan de føler seg og ikke snakke i koder! Tenk hvor mye bedre alt ville blitt hvis folk sa:»Nå er jeg sint» når de var sint, heller enn å ignorere og si alt er bra når det ikke er bra! Beklager at jeg ikke skjønner du er sint når du sier nei du ikke er sint! Jeg KAN IKKE skjønne du er sint med mindre du skriker til meg! Men verden er ikke sånn, men jeg vil den skal være sånn. I steden for går jeg rundt og er livredd for å gjøre folk sinte, og når de først er sinte så snakker de aldri mer med meg. End of Story..

Ja uff, jeg ble litt sint nå.. Men ferdig å være sint nå, vil ikke verden være sånn er det ikke noe jeg kan gjøre. Men jeg finner nok noen som klarer å si ting rett ut til slutt jeg også, det tar kanskje tid men det går!=D

Har du forresten kallenavn du bruker?

Sesongen for sol, sommer og pollen nærmer seg!

Jeg som elser sommeren, har allerede i lang tid gått med både shorts og kjoler. Alle de ekle vinterklærne man skal ha på seg blir så tungt, store boblejakker og kjelerdresser er bare ikke meg, jeg liker å gå lett og tunt kledd! Det værste med å gå med store boblejakker, er at man mister helt fasongen og når man kommer inn holder man på å dø av varme, tar en av seg jakken så er den så stor og klomsete at det ikke er noe steder å legge den! Man må bare velge å enten dø med den på, holde den på siden av armen eller bare dumpe den i en søppelbøtte, men om man velger det sistnevnte så kommer man til å dø av kulde når man kommer ut igjen..

I dag hadde jeg på meg kortebukse og t-shorte som dere ser på bildet, og jakke over. Vet ikke helt hvordan det er med andre bergensere, men pga de ekstreme kuldene mine ben er utsatt for (alltid våte bukser pga regn) så er i hvert fall jeg imun mot kulde på leggene. De eneste stedene jeg merker det egentlig, er på føttene.. For selv om skoene mine alltid har vært våte, så blir jo bena litt varmere enn resten av kroppen. På en måte er det litt deilig å ikke fryse på bena, særlig om vinteren. Skal jeg i noe fint selskap eller noe så jeg må gå rundt med kjole og jakke, så kan du være sikker på at jeg er den eneste som ikke klager over at det er kaldt på bena..XD

Og hver sommer så begynner også blomstene å spre seg via pollen som selvfølgelig min dumme nese reagerer på. Jeg har allerede begynt å nyse flere ganger etter hverandre, og jeg ender opp med å bli litt svimmel og litt ør i hodet, men jeg skal helst ikke ta pollentablettene mine i år fordi det reagerer på noe annet jeg må gå på, derav hodepinen min. Og nå skal jeg komme med en liten tilståelse, jeg sluttet aldri å ha vondt i hodet, jeg bare fortrengte det fordi da jeg fant ut hvorfor jeg hadde hodepine, så måtte jeg velge mellom å ha hodepine eller leve med det andre jeg har. Valget var utrolig lett, jeg vil mye heller leve med hodepinen! Så jeg sa til en kompis av meg at jeg fant ut av hodepinen, jeg kommer aldri til å snakke om det igjen. Det gjorde jeg heller ikke før nå, men hodepinen er ikke så voldsom nå som jeg vet hvorfor jeg får den, og jeg har litt triks. Noen ganger så blir den så sterk at jeg bare må bøye hodet litt ned og knipe igjen øynene, men det er ikke mer enn det jeg er vant med å ha hodepine fra før av..

Og nå er det på tide å ta seg en tur på treningssenteret!=D Det er så vanskelig å få gjort noe nå som jeg bare sitter hjemme, men i dag skulle jeg noe, så da jeg fikk gått ut og gjort noe annet å sitte foran dataen så hadde jeg plutselig en masse mer energi enn jeg hadde resten av uken. Og jeg elsker å ha energi, jeg hater å sitte hjemme uten mål og mening jeg blir så deprimert, jeg bare elsker å ha masse, masse, masse å gjøre! Men skriver sikkert enda et blogginnlegg idag om dag 4. Stay tuned..;)

Føler du sommeren begynne å komme?

Mellommåltider som hjelper deg ned i vekt

Noen ganger så deler jeg litt om trening og kosthold fordi det er noe jeg bryr meg om. I dag vil jeg dele mat man kan spise som mellommåtid som inneholder lite kalorier og som vil dempe sultfølelsen til man faktisk skal spise. Mange har lyst på sjokolade og det skjønner jeg godt, er jeg småsulten og går forbi skolebollene så tar jeg alltid en med..
Jeg vil nå fortelle litt om hva du kan gjøre for å hjelpe å gå ned i vekt, samtidig som du demper noe av sultfølelsen. Det er vanskelig å trappe ned på maten, og da kan det være greit å vite hva som er lurt å spise. Nederst vil jeg også fortelle deg om noe du absolutt ikke bør få i deg fordi da går det full fart opp på vekta igjen. 

Jeg vil likevel legge vekt på at om du skal gå ned i vekt, så MÅ du ha et sunt kosthold og trene ved siden av, det jeg kommer med nå er bare mat du kan spise mellom måltidene for å dempe sultfølelsen. Dette er likevel ikke noe helt måltid, så de skal ikke brukes som erstatning for andre måltider..

Det første jeg vil dele er noe som de fleste har hørt om men som dessverre ikke alle drikker nok av, nemlig vann. Vann inneholder ingen kalorier, så uansett hva du bytter vann ut med så vil du tjene på det. Vann fyller også ut magesekken og hjelper deg med å dempe sultfølelsen. Det jeg ofte merker mellom måltidene, er at jeg har lyst å spise noe, eller rett og slett bare få tygget på det. Så hvorfor ikke spise vann? Og før du ser dumt på meg nå så kan jeg si jeg snakker om isbiter. Det hjelper utrolig godt på sultfølelsen mellom måltidene, og når jeg skal spise så er jeg egnetlig ikke mett fordi det er jo tross alt bare isbiter.

Frukt og grønnsaker som inneholder mye vann kan også være en idé å putte i seg om man er sulten. Da får man vitaminer og sånn i seg, får mer væske i seg og demper sultfølelsen en stund til. Merk at du bare spiser bare 1 og ikke lager til noe salatbestyr. Eksempler på slike frukter er nektarin, fersken og eple. Av grønnsaker kan jeg nevne agurk og tomat, men ikke spis hele agurken da..=P

Hermetisk sopp er noe som inneholder ganske lite kalorier. Om du steker det sammen med krydder så smaker det utrolig godt, og om du vil det skal stille metthetsfølelsen enda mer så ka på litt kanel også. Kanel er det eneste kryddere som hjelper deg å føle deg mett, så om du lager sunn mat du kan ha kanel på så kan det hjelpe deg til annen mat også.

På lørdager er jeg ekstremt glad i snop og chips og sånn, men det hjelper ikke vekten min. Men jeg vet at popcorn inneholder lite kalorier! Nei, ikke den som tas i mikroen, den innoholder MASSE kalorier! Kjøp upoppet popcorn, men bruk en popcornmasjon som ikke trenger olje. 1ss olje er nemlig mer enn 90kcal! Pga luften i popcornet så vil dette hjelpe deg å føle deg mett raskere, og mais inneholder generelt sett ikke særlig mye kalorier. Pass bare på at du ikke lager massevis. 1 popcorn er i gjennomsnitt 1,4kcal, så om du teller opp popcorn i en kjele så kan du spise opp til 70 popcorn for å være under 100kcal, dette er ca. 21g popcorn tilsammen. Om du passert vekten så er 15g eller 50 popcorn perfekt mengde.

Er du vegetarianer er det også viktig å få i seg nok proteiner, og dette kan du gjøre ved å spise nøtter som mellommåltid. Ikke kjøp de salte nøttene i poser og de chillie nøttene, de er ikke sunne. Kjøp de nøttene som er ved hvetemelet og sukkeret fordi de er det ikke gjort noe mer. Du kan finne både mandler og hasselnøtter. Og et annet råd, ikke spis rosinene. Mange rosinger er faktisk ikke bra å få i seg..

Til slutt har jeg bare to igjen på listen, og det er jordbær og egg. Dette er sunt og godt, og gjør deg ikke for mett. Egget kan lages på flere måter, du kan enten koke det sånn du liker det, eller så kan du steke det på stekepannen.

Ikke spis/drikk dette!
Til slutt, som jeg lovet, var en liten liste med ting som du ikke børe spise om du vil holde vekten. Dette er følgende:

  • Juice!
  • Wraps!
  • Chips!
  • Pomfri!
  • Majones!

Om du virkelig vil ned, så dropp disse. Dette er de største synderne på lista etter å gå ned i vekt, og det kommer ikke noe godt ut i fra dem. Poteter generelt er et stort kaloripluss, men pomfri er den værste. Om du vil spre litt ekstra, så bytt også ut pasta med fullkortnspasta. Dette er mye sunnere og bedre å spise, men om du holder en kostholdsdiett så er dette kanskje noe du vet fra før.

Er dette tips du har hørt om før?
Burde jeg komme med flere slike tips? 

Jurassic Park – The game fra 2011

Har en stund kviet meg til å prøve et nytt spill jeg har innstallert på datamaskinen min, men idag tok jeg endelig sjansen for å prøve det ut. Jeg vil nå lage et lite rewiev for det nyeste Jurassic Park spillet fra 2011, når man har ventet så lenge på et bra Jurassic Park spill så kan vel ikke et fra 2011 være så dårlig?

Eneste problemet med dette spillet, var bare at det var utrolig dårlig! Min maskin er ganske bra til spill og sånn, det var en av grunnene til jeg valgte den PC’en jeg har nå. Men dette spillet hakket flere ganger, og en gang forsvant til og med pilen til musa! Spillet kan bare autosave, så da jeg måtte slå det av og på igjen pga musa så måtte jeg gjøre om igjen det jeg allerede hadde gjort.

Spillet spiller sesg ut i fra den historien der han overvektige fyren i første filmen prøvde å stjele med seg gener fra dinosaurene, men at han mislykkes og ble drept av de dinosaurene med paraply på hodet og med giftspytt. Du er da de som skulle møte ham og få det han skulle gi. I løpet av spillet så kan man følge flere forskjellige historier etter hva du velger og hva du klarer å få til. Historien er spennende, men gameplayen er kjedelig og lite varriert.

Når man spiller, kan man velge mellom å bruke mus og gamepad. I selve spillet er det bare to måter å spilel på, og hele spillet er lagt opp til et pek-og-klikk eller trykk på riktig pil raskt nok. Om du ikke klarer å trykke raskt nok, må du se en laaang og unødvendig film for at du feilet som ikke går an å komme utenom, og om man dør så kommer man langt bak igjen og må gjøre på nytt. Alt fordi en bare ikke trykket på piltasten raskt nok, og man får ikke akkurat tid til å reagere heller. Mange av stedene måtte jeg spille om igjen og huske hva som kom etter hva for å klare det. Rett og slett unødvendig.

Dette var et spill jeg hadde store forventninger til fordi jeg elsker Jurassic Park, men dette spillet var seriøst dårlig. Jeg har ikke gjennomført det og jeg kommer heller aldri til å gjøre det, jeg bare gikk lei, gikk ut og slette hele driten. Dette er ikke et spill verdt å bruke tiden sin på. Skulle tro de hadde klart å tenke seg i 2011 at sånne typer spill er kjedelige men nei, de har ikke det. Om du er en av Jurassic Park fan’ene. så må du nok vente enda lengre på et bra Jurassic Park spill. Grafikken var enestående heldigvis, men det hjelper ikke det når spillet ikke er noe bra i utgangspunktet. Jeg er rett og slett utrolig skuffa, alt de kunne lage med dinosaurer fr Jurassic Park også kommer de opp med noe så kjedelig.. Terningkast: 2

Dag 3 – 5 ting ingen vet/trodde om meg

Så langt så bra, jeg klarer enda å holde meg til 7 dagers utfordringen min. Dette er vel lengre enn jeg har kommet tidligere, men jeg er på vei. Om du vil lese mer om denne utfordringen uten å bra på bloggen kan su se litt på linkene under:

7. dagers utfordringen
Dag 1 – 15 fakta om meg + bilde av hvordan jeg ser ut akkurat nå
Dag 2 – Hvilke kjæledyr har jeg hatt?

Også over til dagens utfordring da. Å finne fem fakta dere kanskje ikke trodde om meg blir kanskje litt vanskelig ettersom jeg deler veldig mye på bloggen min, men skal se om jeg klarer å finne noen jeg kan dele likevel.

1. Da jeg var liten har jeg nevt før at jeg ble mye mobbet. Jeg var også sjenert, snakket lite og hadde få venner. En liten periode innbildte jeg meg at ting måtte være sånn fordi jeg var del av noe mye større som ingen kunne få vite noe om. At det var en grunn til at akkurat jeg hadde det som jeg hadde, et slags matrix på en måte, og om jeg fortalte det til noen så måtte de dø. Det er egentlig veldig teit, men det var en av de tingene som holdt meg gående da ting var som værst..

2. Jeg liker å kunne være andre variasjoner av meg selv. Det jeg mener da er å kle meg ut som noe annet enn jeg er for en kort periode, bare for å se hvordan det er. F.eks kan dette være at jeg kler meg pent og classy, ordner håret og sminken min sånn, forandrer noe av måten jeg snakker på slik at jeg kunne passe inn på en fin og litt dyrere resturant. Jeg har også prøvd å være gutt, og jeg lurte alle. Var i sentrum i Bergen da og skulle på do, gikk inn på jentetoalettet førs og der fikk jeg ikke være..XD

3. Når man dør, så håper jeg på gjenfødelse. Jeg tror ikke på noe sånn når man dør, men jeg håper virkelig sterkt at vi blir født på nytt. Jeg syns tanker på man bare får leve et liv er urettferdig, for om ikke det livet er noe bra så får man aldri mulighet til å ha noe annet. Selv har jeg lyst å bli født igjen når jeg dør, og ha et annet liv enn det jeg har nå, et liv der jeg aldri ble mobbet slik jeg gjorde, der jeg klarer å stole på andre, har foreldre jeg har lyst å ha kontakt med og rett og slett bare kunne være mer normal..

4. Noen ganger kjøper jeg pizza og spise annen mat til sånn at jeg ikke orker hele. Grunnen er at jeg liker pizzaen bedre når den har stått ute en natt, og jeg heller spiser den dagen etterpå. Folk skjønner ikke at jeg kan like det, men jeg syns det er godt! Samme med litt tørre og harde brødskalker, og brus som har lagt inni varmen på en bil og mistet all kullsyren.. Jeg digger det og!

5. Jeg får ikke dårlig samvittighet når jeg lyver, men jeg velger likevel å ikke gjøre det. Man tjener ikke på å lyve fordi man alltid må huske hva man har sagt til hvem, og om jeg vil stole på andre må de kunne stole på meg. Så jeg kan lyve uten dårlig samvittighet om jeg vil, og ingen kan heller se på meg at jeg lyver. De eneste gangene jeg velger å lyve, er om det er noe som skal holdes hemmelig en periode (overaskelse eller noe noen ikke vil andre skal vite), eller når jeg må det for å besytte andre. Ellers så kan du være sikker på at alt jeg sier er ærlig, og en del ganger har jeg faktisk fått høre at jeg er for ærlig.

Har du ting andre ikke ville trodd om deg?
Kjenner du deg igjen av noe av det jeg har skrevet..?XD 

Hvordan få flere lesere og kommentarer på din blogg?

Dette blogginlegget handler rett og slett om hva du kan gjøre for å få flere lesere på din blogg, hva du kan gjøre for å få flere kommentarer og hvordan du i det hele tatt kan forbedre innleggene og innholdet i din blogg til å tiltrekke flere lesere. Jeg er kanskje ikke den beste til å skrive om dette ettersom jeg ikke får for mange kommentarer, men lesere er noe jeg har mye av. Via egne erfaringer og litt tips og widgets jeg har funnet på nettet, så vil jeg nå skrive et innlegg med tips og sånn til hvordan du kan få flere lesere og flere til å kommentere på bloggen din. Jeg er fult klar over at det er mange som har hatt dette tidligere også, men likevel er det noe som alle liker å lese om selv om.

Det første tipset jeg kan komme med, er dette innlegget. Skriv et innlegg der du skriver om egne erfaringer og andre tips du har funnet om å få flere lesere på bloggen. Men aldri kopiere og lime inn andre sitt arbeid! Oppdager leserne at du bare kopierer andre sitt så mister du dem. Skriv noe originalt, noe som ikke andre har. Sett ditt personlige preg på teksten;)

 

Bloggens innhold:

  • Skriv en fengende tittel. De som har deg som venner eller de som ser et bloggshouts, ser alltid tittelen først. Om de blir nysgjerrige på tittelen, kommer de inn. Tittelen vil også dukke opp i søkemotorer, så det er viktig at tittelen din har noe med det du skriver om, slik at flere kan finne bloggen din om de leter etter noe spesielt.
  • Dette er noe jeg ikke gjør, men som jeg vil vurdere å begynne med. Skriv en liten intro øverst hva teksten handler om. Slik vil det bli lettere for leserne å finne ut om de vil lese hele eller ikke. Jeg har laget et eksempel øverst i dette innlegget på dette.
  • Bruk litt tid på innleggene dine og gjør gjerne litt research på det du skal skrive om. Om du er tom for ideer så kan du gjerne gå inn i forum der mange skriver om et problem de har, og deretter kan du lese litt mer om emnet og komme med en løsning på bloggen din. Etter dette kan du linke fra forumet, og folk vil sette pris på at du har kommet med en løsning på problemet;)
  • Bruk et språk som er lett å forstå. Det jeg mener med det er å ikke bruke vanskelige uttrykk som ikke alle forstår eller dialekt. Før skrev jeg på dialekt (Før skreiv eg på dialekt og ikkje alle gadd å lese på dt) slik som det.. Jeg merket stor forskjell når jeg skiftet språket mitt og skrev slik at alle hadde en sjanse til å forstå. Selv gidder jeg ikke å lese innlegg skrevet på dialekt, det er tungt.
  • Husk bilder! Ingenting er kjedeligere enn innlegg uten noen bilder. Noen har bare bildeblogg, jeg liker ikke helt det men det er min mening. Jeg liker både tekst og bilder, og kanskje litt oppstykking av teksten slik jeg gjør, så det ikke blir altfor tungt å lese.
  • Finner du informasjon andre steder, link gjerne til de stedene for de som har lyst å lese mer om emnet. Slik jeg har gjort nederst i dette innlegget=D
  • Til slutt, ikke glem å oppdatere ofte! Om lesere kommer inn og du aldri har noe nytt, så går de lei. Da vil de heller lese noe som oppdateres ofte

 


 

Få flere kommentarer og lesere som kommenterer?
Jo flere lesere, jo større sjanse for kommentarer. Men det er likevel også viktig at leseren interesserer seg for hva du skriver for å kommentere. så pass på å bruke tid på innleggene dine, bruk bilder og ikke kopier andre sitt. Sett ditt personlige preg på, også er du godt på vei. Skriver du noe du interesserer deg for, vil innlegget automatisk bli mer spennende.

En god måte på dette kan være å kommentere andre sine blogger, men ikke skriv «fin blogg, kommentere tilbake» kommentarer fordi de funker sjeldent. Memn om du kommer med en relevant kommentar til det den andre personen skriver, så kanskje de blir nysgjerrige på deg og besøker bloggen din. Viser du engasjemang for andre, så kanskje de finner engasjemang for deg? Jeg besøker i hvert fall blogger der kommentaren interesserer meg. De bloggene som kommer med «Fin blogg, kommentere tilbake?» de går jeg rett til slett for. Jeg vil ikke ha dem på min blogg, jeg blir bare irritert og sletter dem. Om de i tillegg kommer på innlegg der overskriften forteller noe trist, så blokkerer jeg ip-adressen og de kan aldri kommentere noe på bloggen min igjen.
Du kan likevel reklamere for bloggen din på en litt mer anonym måte ved å forandre navnet ditt til hva bloggen handler om, som f.eks «Kim –  Trening og kosthold» om det var det bloggen min handlet om.

En annen ting for å få kommentarer, er å dele blogginnleggene dine på facebook, med venner og med familie. Jeg har gjort det sånn at alt jeg skriver på bloggen, automatisk deler seg på facebook. Jeg har aldri mast på noen av mine venner for å besøke bloggen min, men de fleste har likevel innrømt at de har vært innom og lest likevel. Om du har lyst å prøve på det som jeg har gjort, altså kombinere blogg og facebook, så kan du ta et titt på DETTE innlegget. Det er litt vanskelig, men du får det vel kanskje til om du prøver likevel=)

Ha en facebook «LIKER» knapp under hvert innlegg. Om du ikke har det fra før, så kan du gå inn på OPPSETT og bla ned til Vis lik-knapp under hvert innlegg. På denne måten vil de som liker innlegget ditt dele dette på sin facebook automatisk, og dele det med sine venner. Om noen andre finner innlegget ditt interessant, finner også flere det interessant. Jo flere som liker, jo flere som ser innlegget.

Få mer trafikk?
For å få flere lesere til siden din er egnetlig ikke så altfor vanskelig. Det er å få dem til å lese siden din som er det. Mange nettsteder tilbyr deg å pinge innleggene dine eller bloggen, slik at den deles ut flere steder. De fleste av disse stedene må du registrere bloggen din på, og noen må du lime inn widgets fra. For å lime inn widgets,går du på Design–>Rediger–ZWidgets og limer koden inn. Du må ha profiltagen din for å kunen gjøre dette. Er du flinkere på html kan du som meg lage en egen for widgets og lime kodene under der.

Bloggurat – Her kan du Pinge forsiden av bloggen din og lime inn en kode for å se hvordan du ligger an. Du kan også om du vil, registrere deg og slik følge med på bloggen din. Jeg har forresten presentert bloggen min på Bloggurat.

Blogglisten – Her er et sted du kan pinge bloggen din, men også registrere den. Du registrerer de innleggen som du syns er viktige eller forsiden din. Når du registrerer bloggen, vil du få en liten knapp du kan lime inn i widgets.

Bloggfeber – Bla litt ned på forsiden og få tilgang til å pinge ditt innlegg. 

Bloggtoppen – Her registrerer du deg selv før du registrerer bloggen, og deretter får du en kode som du limer inn i widgets.

ch1ll – Dette stedet er en toppliste du registrerer bloggen din på, og er du heldig kommer det litt flere innpå. Du kan også stemme på andre blogger, så om du likte bloggen min så kan du trykke på ch1ll.no widgetsen min under fanen widgets..Her stemmer man på andre, og man kommer på topplisten etter antall stemmer, ikke etter trafikk.

News2Posts – Her kan du legge til en stemmeknapp under innlegg du finner ut du vil dele, også kan leserne dine stemme på dem. Jeg vil legge under en stemmeknapp under dette innlegget så dere ser hva jeg mener, så kan dere stemme om dere vil heller..=)
For å registrere innlegg så skriver du først innlegget ditt slik at du får kode til det, deretter registrerer du innlegget på siden og til slutt redigerer du innlegget og setter koden i bunnen. Det gjør du vet å enten trykke «HTML» i toppen og blar helt ned, eller du trykker «HTML av/på» under firkanten du skriver innlegget på og registrerer på bunn. Også er innlegget klart til å bli stemt på!

ToppBlogg – Her registrerer du bloggen og du får en kode du limer inn i stilsettet. 

Blopp – Du limer inn kode i bloggen din og skriver inne adressen din. Etter du har gjort det, vil de registrere det og du blir skrevet opp i lista deres på siden.

Blogglink – Samme som over. Trykk registrer blogg, få en kose, lim inn i widgets og fortell dem deretter at du har gjort det;)

Bloglovin – De fleste har vel hørt om denne siden. Dette er en fin måte for deg å dele bloggen din på, slik at andre lettere kan følge den. De får da opp på bloglovin når du har skrevet noe nytt, og innleggene der blir markert slik at de vet hva de ikke har lest. Jeg har 6 følgere akkurat nå på bloglovin, men jeg vet ikke hvem de er fordi det får jeg ikke vite.

Husk også at når du skriver blogginnlegg, så kan du registrere tagger. Jeg gjør sjelden det på vanlige innlegg, men sånn som på dette innlegget vil jeg gjøre det. Da vil disse taggene dukke opp på søkemotorer som google og tiltrekke seg mer trafikk for de som søker etter visse ting. Da vil denne trafikken komme inn på din blogg, og finner de det du har nyttig så kanskje du får et takk i kommentar eller kanskje de tar en titt på resten av bloggen din.

Relaterte innlegg?
Mange blogger har nedenfor det de har skrevet relaterte innlegg til det de har skrevet om. De som ser disse lenkene, kan bli interessert i å lese flere innlegg om de ser noe av interesse. Jeg har tidligere skrevet en liten tutorial på hvordan du kan legge de inn på din blogg, og om du selv er interessert i dette så følg DENNE lenken.
Om du ikke er sikker på hva jeg snakker om, så er det ikke værre enn å ta en titt nederst på innlegget mitt og se der. Jeg har valgt å ha 5 lenker, men du kan også ha færre. 

 

Referanser:
Hvordan skrive gode blogginnlegg?
Hvordan få flere lesere på bloggen?
Tips og triks for å få flere lesere