Å gå på lavkarbodiett betyr i hovedsak å minske på antall karbohydrater du får i deg hver dag. De største bombene er sukker, hvetemel, brunost, potet, ris, pasta og frukt, dette er det du kutter ut. Det som inneholder lite karbohydrater er kjøtt, fisk, skalldyr, ost og egg. I tillegg kan du spise en del av grønnsaker, fløte og avocado. Men innenfor lavkarbo så finnes det også flere ulike lavkarbodietter som du kan velge å gå på.
Kiddys blogg 